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  • Pauline Bottero

Ostéopathie et Posture

Mis à jour : avr. 5

Comment peut-on soulager des tensions liées à des contraintes prolongées dans le sport ou bien le travail ?



La statique du corps humain doit respecter deux priorités: l’économie et le confort !


En effet, lors d’un effort prolongé en statique (par exemple assis derrière un bureau, debout en travail de vente) ou en dynamique (course à pieds, équitation, football, danse...) le corps va économiser son énergie et trouver des chaînes adaptatives en fonction des antécédents: fracture de cheville, entorse du genou, problème digestif, baisse de l’acuité visuel, trouble de l’occlusion dentaire...


La statique ne se redresse pas à la force des muscles. La statique se libère des tensions internes. Les muscles de la posture doivent être appelés muscle de la reequilibration.

Il existe principalement 5 chaînes:

- chaine statique postérieure (CSP)

- chaine de flexion droite et gauche (CF)

- chaine d’extension droite et gauche(CE)

- chaine croisée en fermeture droite et gauche (CCF)

- chaine croisée en ouverture droite et gauche (CCO)


Le but de l’ostéopathe va être de soulager les différentes tensions installées par les chaînes pour retrouver une posture de relâchement sans contrainte.


Article n °43 Janvier, Février, Mars 2020 "Ostéopathe Magazine"





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